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運動員服務

運動員服務

TPM團隊表現諮詢(Team Performance Meeting

  • TPM目的:建立團隊精神、提昇士氣或扭轉風氣、優化訓練系統、診斷問題與障礙
  • TPM對象:各水平運動團隊,包括團體項目、對戰項目和個人項目的隊伍
  • TPM形式:運動心理講座、小組諮詢、心理備戰規劃

EPM個人卓越面談(Excellent Performance Meeting

EPM目的:運動員本質是追求卓越表現。然而在理想表現(target performance)與現實表現(realistic performance)中常存在差距。形式這個差距,大部份與運動員心理有關;而若長期表現未如理想,心理因素更是絕對關鍵,甚至反饋到生理的問題。可以說,心理因素既是表現的因、亦會成為表現的果;而此等因果關係的長期互動,就構成運動員的心理質素。

EPM特色:EPM不是一般人所理解的心理輔導。心理輔導予人感覺是幫助存在心理問題的人。EPM服務的是任何對自己表現有要求的運動員或運動愛好者,著重正面與卓越導向,而不是集中找問題。

  1. EPM對象:各水平的運動員和運動愛好者,遇到以下情況~
  2. 對自己運動表現有要求,但長期停滯或不滿進展
  3. 基於比賽或目標的訂立,而尋求短時間的突破
  4. 渴望形成運動習慣,改善體質或形象,但尚未成功
  5. 遇到傷患問題而產生的心理障礙
  6. 渴望提昇自信、專注力或情緒管理
  7. 渴望更有效處理比賽或重要時刻的壓力
  8. 針對性克服個人弱點
  9. 過渡逆境與低潮
  10. 渴望認識自己的潛能與深層動機

 

PPI身體創傷心理治療服務(Psychotherapy on Physical Injury

PPI目的:運動中常遇到大大小小各式各樣的身體創傷。而身體創傷的防護與治療,和個人心理息息相關,甚至在很多情況下是關鍵因素。在西方,在身體創傷治療的過程中配合心理調控已經非常普遍,而心理治療的介入已被確定有以下好處:

  1. 減少受傷的機會;
  2. 減少受傷事件的創傷程度;
  3. 縮短創傷治療的時間;
  4. 增加康復的效能與程度;
  5. 減低再傷的機會